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来源: 新华社
09:44:37

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    时间:2019年3月21日的春分,是春季0天的中点。太阳系24个节气中的一个,大约每年公历3月20日,当太阳位于黄色子午线(春分点)的0度时,它就是春分点。在这一天,太阳在地球赤道上直射,几乎在世界各地日夜照耀。春分之后,太阳直接辐射点继续从赤道向北半球移动,北半球开始日夜生长(白天比夜晚长),而南半球开始日夜生长(白天比夜晚短),因此春分也被计算在内。引领了上升点。春分季节,除了青藏高原、东北、西北和华北以外,中国进入了一个明亮的春天。除阿尔卑斯山区和北纬45度以北地区外,全国各地的日平均气温都在0度以上。这时,严寒已经过去,气温迅速上升。尤其是在华北和黄埔平原,日均气温已上升到10多摄氏度,同时江南多雨,进入了一个明媚的春天。广袤的土地上,河岸碧绿,莺长,麦穗长,油菜花芬芳,桃花梅花迎春黄,中国南方是一片晚春景象。从气候规律看,长江以南地区降水量迅速增加,春季进入“桃花泛滥”期,而在“春雨油贵”的东北、华北、西北等广大地区,降水量仍然很小。春分太阳项影响人体1。肝阳不均。多阳衰弱阳气具有暖四肢、暖脏腑的作用。就像自然的太阳一样,如果阳气不足,人体的内部环境将处于“冷”状态。因此,阳虚体质的人往往表现出对寒冷的恐惧。在正常的生理条件下,身体的阴阳在春分时趋于平衡。然而,对于年老体弱、长期患病或先天性禀赋不足的人,其阳虚是不足的。经过冬三月大量消费,春分过后,自己的阳气依靠自然的上升和生长,或不能动摇阴气的主导地位。因此,身体呈现出苍白的面容,害怕四肢发冷,腹痛,喜欢静静地睡觉等阳偏不正的缺陷。感冒症状。小贴士:巧妙地争辩虚寒证和过冷证:怕冷,多穿衣服或靠近火,怕冷的症状会变轻。实寒证:怕重感冒,加衣服,盖厚被子,症状不能消除。2。阴阳转换,气血失调的春分节气是自然阴阳平衡,阳气的数量开始超过阴气的转折点,人体阴阳也随着自然阴阳的变化而变化,但有许多人为因素会对阴阳产生影响,在这个转折点,任何变化都会对人体产生影响。把天平弄断,就这样了。任何时候,人体都很容易出现气血失调,导致疾病的发生。春分通常被认为是持续性疾病和危重疾病复发的关键时刻,这也是原因。原则一:平衡阴阳,弥补不足,破坏阴阳平衡,使昼夜相等,即春分时太阳直接照射赤道,昼夜相等时,冬夏相等。日日夜夜,中医寒是阴阳的表现,因此,春分节气的养生重点是达到人体阴阳平衡。在春分季节,我们应该观察身体阴阳是否和谐,人体是否与自然规律同步,并认识到睡眠是观察阴阳平衡的特别好的方式,这有助于我们了解身体的状态。黄帝内经认为睡眠现象与阴阳有关,醒是阳气的表现,睡着是阴气的结果。白天,阳气是旺盛的,因为人体需要运动和思考,气血要丰富,循环要加快,阳气要旺盛,阴气要衰退。到了晚上,随着太阳的落山,阳气的功能开始减弱。

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